Posture managériale
Trouver sa manière de manager, mieux gérer les relations et mobiliser autour de soi.
Coaching individuel
Avancer. Se recentrer.Retrouver de la clarté.
Le coaching vous offre un espace pour prendre du recul, clarifier une situation et avancer avec plus de sérénité dans votre vie professionnelle.
Il s'inscrit particulièrement dans les périodes de transition, de questionnement ou de tension : prise de poste, évolution professionnelle, surcharge mentale, difficultés relationnelles, perte de confiance, besoin de faire des choix.
Au fil des séances, vous clarifiez vos objectifs, comprenez mieux les situations que vous traversez, et explorez de nouvelles façons d'avancer. Le coaching aide ainsi à retrouver un nouvel élan, renforcer votre confiance et faire évoluer durablement votre manière d'agir ou de vous positionner.
Expertises
J'interviens particulièrement sur :
Transitions de carrière
Reconversion, prise de poste, évolution : traverser ces étapes avec clarté et confiance.
Affirmation de soi
Oser s'affirmer, développer sa confiance en soi et communiquer avec plus d'aisance.
Équilibre & charge mentale
Retrouver un équilibre plus serein face au stress, aux priorités et aux exigences du quotidien.
Le déroulement
Un premier temps pour faire le point.
L'accompagnement débute par un temps d'exploration et de clarification : faire un état des lieux de votre situation, de vos questionnements et de ce qui se joue pour vous aujourd'hui.
À partir de là, nous définissons ensemble le cadre, les objectifs et une manière de travailler adaptée à vos besoins. Le parcours évolue au fil des séances et de votre cheminement.
Une approche personnalisée.
- Séances individuelles d'1 h
- Toutes les 2 à 4 semaines
- Parcours de 5 à 10 séances, défini selon vos besoins
Entre les séances, des réflexions ou mises en pratique peuvent être proposées pour vous aider à progresser dans votre quotidien.
Les outils et approches sont choisis en fonction de votre situation et de vos objectifs. Le DiSC® ou le FICS® peuvent notamment être utilisés pour explorer vos préférences et styles comportementaux, éclairer votre posture et mieux comprendre les dynamiques relationnelles.
Envie d'aller plus loin ?
Certaines situations gagnent à être explorées autrement.
Le cheval peut alors enrichir votre parcours de coaching. Une manière différente d'aborder ces situations, de faire évoluer votre présence, votre posture et la qualité du lien à l'autre.
Découvrir l'équicoachingUn premier pas
Prenons le temps d'échanger.
Un premier rendez-vous pour faire le point, clarifier vos besoins et voir ensemble si cet accompagnement peut vous être utile.
Prendre contact